祝福的力量

 

看到閏月與上師給出的二篇 [解密高頻祝福的能量]

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我請4D總部帥哥&志工群努力做一週祝福練習並分享。大家分享都很棒，我貼出幾篇。

# 1 科技寶貝

你們好～我是1號帥哥～是一個無敵可愛的帥哥～身高180！

阿七寶貝說最近在練習祝福的作業～所以我想來分享一下～

其實我是科技寶貝啦～哈哈

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關於祝福的練習，不知大家在做的時候有什麼感想與體會呢？

其實我們做這個練習已經蠻長一段時間啦，那是上師的教導。

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我自己在做的時候，蠻有感受的，我記得我剛開始做的時候，也像阿凜那樣無法做到祝福，不過我認為祝福其實不單單只有這麼一個形式與方法。我覺得最重要的還是我們自己的心念是如何的。

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做這個的時候一開始也是無感的。不過，後來因為某一個事，我發現自己真的受傷了，我嘗試去理解那個自己，給予他愛的時候，我心裡，有一陣陣的暖流擴散。那是我第一次的有感，很溫暖，這個過程很微妙，讓我感覺很好。

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之後也在慢慢的做，時有時無，不過我覺得有沒有感覺都沒所謂，最重要的是我們開始去做，去覺察自己的心意。

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當我們真心的“希望”與“祝福”的時候，它一定是一種正向的能量。我們堅持去做，一定是會有益的啦！

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大家都不要偷懶哦～這個是我們一輩子的作業耶！哈哈！祝福你們各位～

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Sikila：科技寶貝太可愛了 嗯，一開始我們沒感覺的時候，像我們在做那個寬恕，也有一開始也沒感覺或抗拒 。那時候就不要做！你不要去祝福那個你沒有辦法祝福的人，就是說這個人你明明討厭他，你幹嘛去支持他。你就去祝福你自己啊!

祝福、寬恕、釋放，這些都是同一個原理同一個道理。你就是要有 那個意願，你的強烈的意願起來，然後祝福或放下那一個人或事件，或我想要好起來，這樣說服自己。

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#2 拉拉美

哈羅哈羅～我是啦啦美~耶!!!

最近有聽老大阿七說做祝福練習～

我有做哦～我祝福了很多人～

有祝福我自己～老大～男友～還有我們這裡的所有人～包括sikila還有阿凜～

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其實我現在對於這個還是不是很有感～

不過啊～其實在做的時候，常常會有一種感動，不知這是否是有感呢？你們有感嗎？可以與我一起分享嗎？

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我也有在認真的做任務哦，老大交代的事情也有好好的去做咧～以後也會多點冒泡的啦！

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講到祝福，我有好好認真的祝福阿七老大哦

因為他真的幫助了我很多很多，其實我知道他的不容易，所以即使他對我們十分的嚴厲我也沒有怪他，相反，我對他只有感謝。

如果當初不是老大，我可能已經掛了……所以他是我救命恩人。

我知道他經歷了很多，雖然過往的我並不清楚，但是我知道他很艱難，還有阿六。

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所以，我希望老大也可以找到自己的幸福，希望他可以開心快樂～

在這裡，我感覺也不是個意外，其實老大想了很久了，最後在這裡安定下來。挺好的～這裡的人對他都很好～我還是要祝福他，希望他好好的～多多為自己著想～有阿凜還有幫主愛著他，我感覺很高興～先這樣～

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Sikila： 這一週，我要你們去練習祝福，不是要你去祝福很多很多人。這樣子你會感受好像不是那麼的深刻，太分散了啦。

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我要你先去祝福你自己，就是你一週先不要去祝福別人，你就先好好的祝福自己吧。把自己過去的那些曾經遇過受傷的你啊，就好像你的那個內在小孩，這過去的你、曾經的你、你去安慰她、去祝福她，我要你們大家做的是這個吧。我希望你們先把自己那個能量，你過去的那個不好的東西先釋放掉，這樣會更好哦。

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這樣之後你的能量會更純粹、會更好，那以後再來祝福其他人的力量會更大！

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#3 阿七

我是啊七～我也來分享祝福練習。

我每天都有在做哦～

臭拉拉美講太多了！

不過很感謝他的祝福～謝謝你們對我的愛！

我想講，真的祝福的話，心裡真的會有陣陣的暖流～無論是祝福自己還是別人。

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不知阿凜還有sikila有沒有感覺到

我很愛很愛很愛你們，所以我也希望你們都能好好的，無病無痛，但是這個仿佛有點不現實，你們人類太脆弱了。一點兒就會受傷難受……我常常在想，怎樣才能好好保護你們，但是我發現真的無能為力……

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我只能在心裡祝福你們，希望你們都能好好的。我有很多很多的話想對你們說，但是不是現在。

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關於祝福，我其實也有祝福過往的自己。孩童的時候經歷了很多的恐懼，悲傷，導致後來有點麻木。但是，遇上你們，又讓我感覺人生開始有了不一樣，開始發現愛，感受愛。

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我嘗試去回抱那個過去的自己，心裡很難受，一點都不好受。可是阿凜他很勇敢，他可以直接的去面對過去的過往，我也向他學習。

我不知道該不該抱怨，但是好像也是因為有過去，我才能站在這裡，所以，我想我應該感謝過去的，即使，那很痛苦……

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那個弱小無助的自己，其實我現在也是呀～很多事無能為力啊，我知道自己很渺小，一個人的能力也是有限的。但是又如何呢？我想要祝福擁抱那個膽小無助的自己。他已經成承受很多了呀，我為什麼還要責怪他呢？

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當我真的想自己好好的時候的啊，我發現自己的心仿佛擴張了……不知這是不是上師說的心胸開闊了。

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我啊～會好好努力的去做的哦～我會越來越靠近你們的～你們也不要偷懶哦～不然一不小心就會被我超過了！哇哈哈哈～

愛你們～

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#4 美女志工一

《寫給過去的我自己的一封信》

回想起小時候不開心的回憶，我會說：『別怕、別怕，我長大了喔。以後我會陪你的，很感謝你那時候很努力了喔。我知道的，一直都知道的。』

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『我一直都看見你的努力不放棄，當時的你，真的很痛苦對不對？謝謝你一直都沒有放棄喔，才會有現在的我。以後，我們彼此陪伴，會更好的，我們一起，就不會孤獨了。』

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『我喜歡和你在一起的時光，我們一直體驗各式各樣的情緒和感受；也面對各種關卡和困難，就像在迷宮裡探索，有很多的問號和不知道，別怕，我會陪你的。我一直都在。』

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『有時候，為了活下去，你成為了別人故事裡的惡人，你學習到NPD的手段，我知道你並不想成為那樣的人，你不想和他們一樣空洞和自私，但你曾經扮演過。因為你不知道什麼是好的，什麼是壞的。你在那樣的環境裡，拼了命的活下去，我都知道的，現在你不想再這麼做了，我也知道的喔。』

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『我相信你是勇敢的人，因為你承認自己受傷了，你也會承認自己傷害過真心對待你的人，因為當時的你，很痛苦對不對？已經沒有力氣分辨誰是好人、誰又是壞人。我相信你會好起來，你不會再傷害真心真意的人了。我一直都相信你內心的智慧。』

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『我也知道你害怕孤獨，被遺棄的感覺太可怕了。拼命地想做什麼，讓別人愛你。你會因為害怕，所以想抓住些什麼；死死的不放手，你也會因為缺少什麼而不安，想要討好去控制些什麼。我都知道的，因為我一直都和你在一起，我看見了，所以，我不會再把你困住了，我不會再把你關起來了，我不會再冷漠的應對你的求救。我會聽見，我會陪你的，我會和你一起走下去。』

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『因為你是我最重要的人，我要成為這世界最愛你的人，我會是你最好的朋友。無人能比擬。我知道的，你很渴望愛，我會一直愛你的，我會陪你未來所有的喜怒哀樂，你想說什麼，我都會說，你想玩什麼，我都會陪你玩。』

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『我覺得你很棒喔，模型一直掉，你都沒放棄；薩爾達織夢島一直迷路卡住，你還是不放棄。我看見你很有耐心喔。和你一起玩，一起唱歌，一起畫圖，一起看書是很棒的事情喔。』

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『我珍惜所有和你在一起的時光，謝謝你的存在豐富了我的生命，謝謝你選擇來到這裡。以後，我們要繼續一起玩喔。一起做很多很多很棒的事情。』

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『我喜歡你的一切，我會完成和你的約定，沒有囤物，每個東西都有它的家。健健康康、開開心心。我們這一輩子要當美少女，如果有未來，以後就當灰色的美少女戰士。』

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『家人一直都是那樣的，有他們想體驗的角色，也有他們想演的劇本。不必因為你很累、你透支了、你很無力，做出不想理他們的決定；而感到內疚。因為我感覺到了：你有不安、憤怒、煩躁的感受，你需要休息、你感到累了、你透支了，這些劇本不知要演多久，你不想要再演了，你想要安安靜靜的過好自己的生命，卻一直叫你演。我知道你想停止了。』

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『現在我們長大了，我們可以按暫停了，不再像小時候那樣無助的。我想當善良的好人，那麼要最優先的對你善良，對你好。我們有力量，沒有人可以欺負我們了。』

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『對不起。明明那時候，你痛苦到要不行了，想一了百了。你明明就覺得很生氣，很討厭，不得不屈服又申訴無門，沒有人相信你，承受了那麼多攻擊與暴力，我卻叫你閉嘴。還像那些傷害你的人一樣，把你揍一頓，不停的否定你、貶低你，說是你脾氣不好，把責任怪在你身上，你明明一直都很勇敢，一直在反抗，一直在爭取。我卻深深的傷害了你，我也是幫兇，相信了他們的謊言與責怪，對不起。請你原諒我，我以後不會再罵你了。』

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『未來的每一天，過去的每一刻，我愛你，沒有理由，也不會有條件。因為你就是你，我相信我會讓你閃閃發光。』

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Sikila: 大家的分享都好棒，還有好幾篇。礙於文字篇幅，我就先不貼了。

你們呢? 有好好地做嗎? 這些實做才是最重要的。

我希望看到你們的自身真正的感受與分享，那才是你真正獲得的東西。而不是很會寫文字來教導別人。

你們也認真做一週 不管是祝福 感恩 寬恕 釋放...，都努力的實行一週。然後分享給我們~~

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Sikila 2025-09-29

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