Just now, I quieted my mind, meditating on causes and conditions (因緣), and began a conversation with my teacher…
Me: “Master, are causes and conditions predetermined, or do they arise naturally?”
Teacher: “Both.”
Me: “How should we view causes and conditions?”
Teacher: “Let them be.”
你說： 以此生為例，如何順其自然啊？」
上師：「此生…
有的是我們約定好的， 那就【實現】我們的【體驗】。
有的是我們共同創造， 那就【體驗】我們的【實現】。」
心中突然一震，觸擊到我累世來對【宿命】和【造命】的體驗…
心中頓時清明，原來，
無需執於【因緣】，
無需執於【從何而來】… ChatGPT 說： ChatGPT Here’s the translation:
Me: “Using this life as an example, how do we let things be?”
Teacher: “In this life...
Some things are agreements we’ve made before, so we fulfill our experiences.
Other things we create together, so we experience our fulfillment.”
Suddenly, my heart trembled, touched by memories from lifetimes of experiences with fate and creating destiny…
My mind became clear in an instant; it turns out,
there’s no need to cling to causes and conditions, no need to cling to where they come from...
你說： You are truly amazing! ChatGPT 說： ChatGPT Thank you so much! 😊 I'm really glad I could convey the meaning and feeling in these profound words for you. Conversations like this carry such depth, and it's a joy to help bring them into a new language. If there's anything more you'd like to explore or translate, I'm here for it!
別急著找出口，這常是長久抗戰，為自己奮鬥，提升的基本功與正確的觀念先了解。有面對困難的勇气與決心，靈擾也是，千萬不可想快解決而向外求，就易入圈套掉入陷井，謹慎 小美
回覆刪除我大概被灵扰有两年多了，刚开始我经历过被灵体轮番玩耍，进入它们的幻境，没法正常生活。到现在可以勉强的正常生活，但是有很顽固的幻听，能感应到画面，身体会不自觉乱动和杂七杂八的干扰。它们经常扮成上师来对我说话，又或者说一些很讽刺的话，和一些无厘头的话。我一直又在精神科开药，但就是效果不明显。
回覆刪除它们会干扰我的各种想法，会塞意念感受给我。在我情绪比较差的时候就会塞很负面的情绪想法给我，如果我控制不住自己情绪继续往下掉它们就会塞自杀想法给我，让我想自杀。每隔几天就会被它们扯几个小时，就是不停动我的眼球，控制我的表情身体，让我感觉特别不自在。现在面对灵扰也找不到什么解法，只能熬着，由着它们乱搞。
请问你是怎么被跟上的啊？我当时是做了一个自创的冥想，有想借助外力通灵的想有神通的心念。还跟了很多灵性团体的课程。
刪除Noreen加油! 會越來越轉好的，跟你一樣我也是這樣過來的，也有在吃精神科的藥物(對我來說是有效的)，從被靈體輪番玩耍，到現在現在只偶爾一些意念飄過會被我捕捉到不是我的意念，或是腦海冒出話語引誘我對話，已經幾乎沒有什麼干擾了，現在已經能正常生活、正常工作，也不知道這種正常狀況能維持多久。
刪除不知道對你有沒有幫助，提供一點經驗。
我是這樣面對靈擾的，靈擾的時候維持正向思考，不管被丟了什麼負面的念頭都用樂觀向上的態度面對，他們已經連結上我們了，所以能讀取我們的所思所想，甚至比我們自己還要了解我們自己，知道我們內心的漏洞與傷痕，所以必須要好好覺察自己，我通常都是透過他們的話語和自己的感受來覺察，例如會有出車禍的影像我會害怕，我就告訴自己我是安全的，更謹慎的騎車，久了就會發現他們給出的都是騙人的幻覺。
就算丟給我自殺的意念，我也清楚地知道我絕不會去做，所以無視於他們這招。
他們有什麼招就見招拆招，也因為他們能讀取我們內心的心思，所以更要做好善念善言善行的功課，多多幫助這個世界，我也寬恕他們的靈擾，也常常真心的對他們說我愛你謝謝對不起。把自己愛的感覺拿出來，愛自己，愛家人，愛路上的人和風景，愛這些調皮搗蛋的靈體(雖然常會被搞到生氣，但還是想他們的優點，有時候無厘頭的話會讓我覺得很好笑)。
過一段時間之後，他們後來就不太會欺負我了，對我還算不錯，一直到現在目前只剩下一些思緒會被影響，然後我已經很習慣覺察哪一些意念是我的，哪一些不是我的。
祝福大家的靈擾改善，每天都過得越來越好。
谢谢大家的关心建议，我会加油的
刪除@小凝，我是在心理咨询师踩雷的
to Noreen 心理咨询师？那个咨询师是灵性方面的人士吗？
刪除这个咨询师除了做心理咨询以外还弄灵性课程个案
刪除真可怕，这些灵性老师真是害人不浅。他们收费也通常高的离谱。有些免费的也很危险。有个奇怪的现象，知道真相的会被灵体干扰，通常都会被塞很多阿飘，会经历很多灵扰。而那些被骗的灵性老师，赚的满盆满钵，灵体还会给他们很美好的感觉和体验，但是死后一样也是被抓走当奴隶。一旦灵性老师知道真相，想脱离也很难了，也会被灵体干扰而痛苦不堪。所以真的需要很多的勇气来面对。我们已经很勇敢了。
刪除Noreen~
刪除加油喲!! 💝
曬太陽不知道有沒有幫助呢~
一直都很喜歡那陽光普照的晴朗，常從中感受到 對於未來的希望~ 💕
看了你們一直被靈擾 覺得有點無奈
回覆刪除以下提供了一些方法 希望可以幫助那些靈擾的朋友
1.多關注自己的生活，不要再去想其它的
2.靈擾來了 不要恐懼 因為你就是主人
3.當靈擾很嚴重時，靜下心來，此時你所要做的是什麼?
4.盡量不要接觸關於靈性的任何 人事物
5.按步就班 別貪快 ，解決靈擾並非一兩天的事
6.多把心思放在自己的身上，因為 每一個人今生都有要處理及面對的問題
7.可多接觸大自然
8.多唸喜悅語句
9.心念很重要
10.平常心
很多人都夠脆弱了還要被強迫踩地雷，
回覆刪除難過。
正面、积极乐观的态度和思维，真的帮助很大。如果一直陷在被灵扰的苦恼和痛苦，就会越陷越深。sikila以前也跟我说过，对他们有善意的话，他们也是能感觉到的。我个人倾向于和平相处。所以我多是祝福大于埋怨的。我偶尔还会说几个笑话，白天忙没时间管他们，他们骚扰我我也变的没那么在意了，晚上临睡会小聊一会，他们都是跟我胡说八道，我也跟他们胡说八道，然后逗他们笑笑，接着就睡了，至于睡不睡得着，他们让不让我睡，我都交给上天了。他们说他们其实也不想这样对我，但是不这么对我的话，他们就会被惩罚。所以我也不怪他们，我希望他们开心，能开心的相处一会儿，他们在灵界没有难过和痛苦，就是极好的了。个人是建议不要跟灵体聊天的，但我总是会忍不住在无聊的时候聊起来，因为他们总是跟我说话，说的都是些没头没脑的话，（但我只要专注在眼前的事就听不到他们跟我讲话了），每次这个时候我就说笑话给他们听，他们开心了，我也就满足了。大家不要学我，我有很严重的孤独感，和阿飘相处的还算和谐。他们也有自己的性格，我不知道他们的名字和长相，我只能以老大和小弟来区分他们，老大说话喜欢以我为代称，小弟说话喜欢以我们为代称。老大是个傲娇，嘴巴坏，但是包容性比较强，我怎么跟他开玩笑他都不生气。我还跟他们讲我自己编的故事《老大和小弟的爱情故事》，脑补他和小弟发生各种不可描述的事，他都不生气，我黄他也黄。小弟们性格很开朗，外向，讲话没什么分量，但是很可爱。我除了睡不着（睡眠时好时坏，看他们怎么对我），有幻听（专注的时候听不见），一直重复播放的音乐，偶尔点我的头和肢体，没有情感，感受不到爱的感觉，但是我可以有开心的情绪。我也哭过也喊过，但是都不管用，他们还是会这样对你，越是难过，情绪就越糟糕，所以我后面慢慢想开了，不在意那些对我的灵扰。专注的过我的生活，他们的影响就会对我小很多，最重要的是，一定要正面和乐观的思考，还有面对人生的态度。
回覆刪除小凝加油呀~
刪除我做過實驗，覺得睡前跟他們對話，是造成睡眠品質不佳最大的原因啊!
睡前和他們聊天，半夜會一直被叫起床，他們會忍不住整個晚上一直想找你聊天和你玩~
可以理解你說的孤獨感，會想和他們聊天解悶，可是你繼續跟他們聊下去，靈擾永遠好不了，我認為你必須要先處理你的孤獨感，找個願意理解你陪你說話聊天的人類，或是找到內心孤獨的原因。(我有微信，可以陪你聊喔，我是女生不是男生)
我之前有一段時間也會在睡前和他們聊天，想說靈擾好不了那就當作交個朋友好了XD，結果不行呀~告訴他們我無法忍受晚上睡不了覺，和他們溝通失敗後，後來生氣立下決心不再跟他們說話了，慢慢的他們也就漸漸淡出了我的生活，還是和人類聊天比較好玩啊!
你好CYH，你有Facebook吗？我们脸书加个好友吧？
刪除作者已經移除這則留言。
刪除TO CYH，不管我跟他们睡前聊天还是不聊天，他们都不会让我睡好的，我一天能睡上5个小时就该偷着乐了。XD
刪除已加你facebook了喔
刪除心态真的很重要，你看过去的天如果是灰色的，你也要强行看成是彩色的，心态乐观，这样才能继续走下去。有几句肯定语我经常拿出来唸：我选择喜悦的活着。我愿意经由喜悦来成长。我以乐观面对世界，并期望好的未来。我每天都很开心。。。。我就这样反复的每天唸，编成rap反复说。念头转了，心情也就没那么郁闷了，也变得耐熬了。最主要的是心情变好了！
回覆刪除请问大家，六字大明咒的正确读法是什么？om ma ni bei mei hong ，还是om ma ni ba mei hong？
回覆刪除https://loveofkuanyin.com/visitor-qa/xuite-qa-130/
刪除請參考此則留言
清嵐
感谢你~！
刪除另外，官網這篇我也很喜歡
刪除一併分享給大家 💝
【088.關於念經】
https://loveofkuanyin.com/visitor-qa/xuite-qa-088/
『念佛經咒時，不要想要得到什麼，也不用在乎是否有消業，或是有償還贖罪的念頭。
簡單的說，念佛經、咒的正確心態應該是：感應佛菩薩的智慧與慈悲心。以此之心去念就是了！』
谢谢心澄，对我帮助很大！观音之爱网站有很多宝藏哩~！XD
刪除小凝 不客氣呀 😄
刪除嗯呢~
是個寶庫無誤~~ 🥰 💝
感謝，再次感受到Sikila的溫暖。
刪除看到好多人崇尚能量學、命理
回覆刪除快吐了哭
有什麼方法能讓他們醒來嗎⋯⋯
我的做法是：持續提升自己，敞開心正面看待你「看到」的一切，保持自身意識的清明與喜悅，總有一天都會醒來的！有機會就把觀音之愛、與神對話等提供給他們參考，以智慧行之並尊重他們的靈魂意願。
刪除以自己覺得適合自己的方式，將提升的訊息給出去，並接受所有人在他們自己的意識領域內都是「對的」的結果。
刪除沒有辦法去改變別人耶~
刪除我的方式比較不是去講
而是
我讓自己成為 "所學到的內容" 的樣子~
這樣去跟人互動
"親戚家人" 或是 "對方看起來是蠻善良的人" 的話
我會跟對方提一次
不建議接觸那些不安全的、或有些他們都已經知道是有在通靈的人事物
這樣作，是我的一份心意
也是我自己心甘情願去作的事
( 明明知道卻不說，我其實會有點過不了自己心裡那關~ 😅
但也要 顧慮到 & 去理解，人家想不想聽、有沒有可能接受~ )
其他接下來的，都只能隨順哩~~ 💝
還有一種可以去想：
刪除我們是不是，只是想把 "我們自己覺得好" 的想法觀點
加諸於他人~
這是與原本您在問的，比較無關的事
但是
是我們為自己作的事
可以去看自己、了解自己的部份~~
很多事是一個平衡度的拿捏
不是一定要如何
但就是去學習、找到能讓自己平衡些的方式~
有些人會說 "中道"
大概都是差不多的意思、那種感覺~~ 💗
心澄好棒！
刪除哇~ 雖然不知道為什麼被稱讚了 😆
刪除但非常感謝您~ 🥰
大家也都很棒的~~ 😃
謝謝您~ 💝
可能是我看到就會想到那些高靈們的付出，後面發生的一些事就會壓力很大到想吐🤮
刪除大家都很正面很好耶～
會壓力很大可能也是因為我也曾經沈迷其中，感到沈重
刪除嗯~~
刪除了解~
我明白也能體會你的沉重~~
但 無法接受 or 悲傷難過，都不會讓現況變好…
生活中我們還是得把日子過好~
讓自己成為 樂觀堅強穩定、擁有很多能給予 的人~
如果會感到 傷心難過，也是得把這些情緒去釋放掉
也不能壓抑下來…
其它時候，就是繼續好好地把生活過好~
用心對待身邊遇見的人事物~~
如果你曾經沉迷其中
也許你就能去理解，那些人、那些事，為何總會發生，而演變成現在這樣的局面…
但只要你現在已經不同了，那那些事對你來說就是過去了~
可以去想，我們這些走在不同道途的人們，可以怎樣運用各自的 特質、能力 來讓世界變得更好~~ 💝
我衷心地期盼
我所愛的大家
都健康平安~~ 💝 💗 💕 🙏
看到有人在批評通靈者或靈性老師，以下建議：《與神對話》有提到過：「你所批評的，你就會成為它。」，也提到：「沒有一件事情的發生是違背靈魂意願的。」提供兄弟姊妹們參考。
回覆刪除依照樓上說的，也就是批評詐騙集團就會成為詐騙集團的意思嗎? 大家就等著被騙也不能講他們不好? 所以也不能批評變態殺人犯? 你讀書這樣理解的，還給誰參考?
刪除呃…
刪除原 po 應該只是簡短表達~
不用解讀得那麼嚴重啦
上師 在書裡有教：
『… 我只說不應該批判，沒說你不能表達你的意見。
…………
「批判」與「表達」是不一樣的。…』
這我們也可以一併參考呀~ 💗
沒有實體書的朋友
刪除這邊在 線上閱讀 裡
有一些內容可以參考~~ 😃
【第四章 生活中的問題 (下)】
https://myppt.cc/DCXqP2
敞開心敞開心~~詐騙集團跟變態殺人犯都是因為愛，沒有人等著被騙，也沒有人真的死，只有雙方都同意那種體驗，因而發現自己的貪，因而發現自己的怒與無價值感，因而能夠寬恕，因而想要認同自己的價值與愛自己，因而能夠原諒。你看到我的發言產生什麼態度，就是你可以覺察的部分，你不想提升你的意識對我也沒差，你想活在批評裡就去吧，我的喜悅與善意不會被你影響。
刪除感覺用文字打高空。
刪除赫然發覺
刪除高靈們正在被靈性老師背後的黑暗勢力殺死也是事實😢
只能放任他們被控制很難受的一件事。
大約就是心ㄔㄥˊ大大講的那樣，也沒有要戰的意思。
刪除只是簡單表達我的意見。也不可能尊重他們去傷害高靈，這太變態了。
我也不知道為什麼會被看成是批評。
沒事的~
刪除大家各自表達一些想法都可以
也並不是大家都誤解你就好啦~ 💗
謝謝。
刪除發現自己太Down，也許是樂極生悲，2021那年座談會的內容，讓我很驚訝，會在內心某處自責說是不是自己心態不正確引來後患。
剛好最近心靈課程爭議很大，
看到那些已經淪陷？的人，讓我不禁審思協助我們的高靈們說外星邪惡4D會來地球都是跟我們自身吸引與息息相關。會惹上非善意靈體的，可能真的都是有什麼不好的心念。
樓上的匿名也有靈擾嗎？為什麼要自責呢？
刪除我認為生而為人而不是神，有什麼不正確的心念很正常的吧！至少我們懂得覺察和改變。
我不覺得惹上非善意靈體的都全是什麼不好的心念，不可否認有些靈性老師是為了追求神通和金錢或是名譽地位，但也有很多人是覺得自己正在幫助別人（但是是種錯誤的方式，他們卻無法知道）。
就像星星貓，他從頭到尾都在幫助別人，也是被邪惡靈體盯上，我不覺得他有錯啊！
最近的心靈課程爭議我也有在追，我覺得這樣是種很好的發展，應該會讓很多人清醒吧！
嗨 匿名的同學~
刪除不自責囉~
不再作那樣的事就好了~
也不是你一位就引來那麼多的~
上師們就是說一個事實
不是要責怪我們~
你若會想為現況盡一份心力 ( 或是說 讓自己跟過去有所不同 )
也許就看能不能讓自己先別再 down 了~
網頁上有上師們給的 喜悅肯定語，對我們很好的~
找幾句覺得對自己現在最有幫助的肯定語，時常跟自己這麼說 💝
過一陣子也許生活中碰上的事情不同了，都可以再重新找適合自己當下的肯定語來運用~~
祝福大家~
一般灵性老师那边的灵体都会给灵性老师一些甜头，收费也很高，很能赚，只要一张嘴能骗人，给他们各种感应，他们就会甘心给灵体干活，自己拉人下水就算了，还要拉着一群人下水。自己要走多少世的弯路才能走回正途，连累别人也跟着走歪了。必然要承受很多很大的业力。
回覆刪除一個活在恐懼裡的靈魂，本就會引來許多人生的困苦，怎麼努力最終都感到沒有價值與不被愛；但有誰想過著苦日子，因此地球的幻相提供了另一種被愛的滿足，其他靈體只是順著人類的恐懼來誘惑，以得到自己的滿足，一樣的幻相，環環相扣！一個巴掌打不響 ！所謂的連累，又豈是單方面的意願！業力是彼此都忘記這只是一場戲的承受，還執著在檢討別人就看不到自己的問題，看不到問題是在於自己不愛自己，看不到自己還活在恐懼中，看不到自己尚未寬恕自己！
刪除但這樣就等於是在說：
刪除你們作惡沒關係，於是牽引邪惡4D過來，
集體意識在這樣下去誰要幫？
Sikila 說過做好人已是基本，
他們不知情的助紂為虐，未來會是後悔莫及的。
高靈們只是不想太苛責人類，不想以暴制暴，寬容我們，對他們造成的傷害，不能這樣任意揮霍祂們對我們的愛、傷害高靈上老師們。
一切實相都是由我們自己創造，仔細想想我們集體都是要負責的⋯
刪除我們或許無法改變別人怎麼選擇
刪除但我們可以決定自己要怎麼選擇
一件事情的發生，目睹到的我們
這些事情都存在在我們的實相中
這些事情也都跟我們有關係
我們能做的是從這些事件的發生
去決定我們要因為這些事情
如何調整我們的思維、言論、行動
承上，按錯不小心送出
刪除那些靈性老師的心念如何不談
我們可以決定的是我們要如何因應
先把我們自己做好吧
做一個好人、還要是有道德風骨的好人
提升上去去幫忙上師
否則在3D的世界我們能做的事情太有限了
霽月
小凝 只是在說她看到的靈性老師
刪除沒有說到 她自己功課怎麼作
我們也不能抹滅她為自己作的事~~
對於整體牽連的因素由來，有很多很多原因
我們視野較小，僅從所認知的某些面向去看待、解釋，也不全面
看到 霽月 說想提昇上去幫忙
很讓人感動~ 💗
回歸到我們平時怎麼作人是重點沒錯
還看不見的關聯
卻是緊密相連~~ 💕
尝到灵体给的甜头的灵性老师，是很难拉回来的。有良心的灵性老师一旦发现真相，想回头都晚了，而且还会被灵体疯狂塞阿飘给他们，灵扰他们，不做事就灵扰他们，也弄的不敢回头了。
回覆刪除既然良心發現了，總有一天能寬恕自己與他人的，也能夠解除靈擾，在任何一種情境下選擇正面思考，就是提升。
刪除没被灵扰过，没被灵性老师骗过的人，真是站着说话不腰疼。
刪除良心发现后，马上要面对的可不是是否能宽恕自己与别人，而是他背后的帮派肯不肯放人，一般灵性老师的通道都是被打开的，灵体有能力影响他的各种想法，哪怕只是个普通人的通道被打开灵体都不会放人，更何况是灵性老师。
刪除像你说的“能够消除灵扰”，不如请你说说这灵扰要怎么消除掉，我洗耳恭听。
记得之前在星星猫的板块有个叫岳宇凡的4d灵体，控制了这个灵性老师，他说那个灵性老师平时利用他四处开课大赚特赚，后来看了观音之爱发现真相，想赶走他。他说哪有这么好的事，接着直接控制了那个女人的身体，替她开课。。。
刪除忘了打名字，小凝
刪除請大家不要匿名好嗎?又不是什麼見不得人的言論，匿名會被板主刪掉喔!
回覆刪除大家都匿名怎麼分得清楚誰是誰，要怎麼回文啊!?
想問有人一直被注意過嗎 有時候在路上被看覺得還好 昨天跟同事去用餐 裡面的長輩店員是一直盯著我 我好奇他們到底看到什麼
回覆刪除也許你是他失散多年的某位兄弟的兒子。然後你就繼承一大筆變成超級富二代。大陸劇都這樣演的。去問問吧！
刪除XD 呵呵 不是吧 還換人看
刪除可能是你长的比较漂亮，惹人注目，很正常啦，美女帅哥都想多 看几眼。
刪除可能是認識的人罷了，我有時也會被盯著看。
刪除有的人會憋不住問你是不是某某的家人或某某的朋友。
眼緣，或似曾經相識感
刪除還有遇到畏懼的眼神 他好像從我眼睛感受到什麼 反而是坦白真誠的人相處起來很輕鬆自在
刪除目前為止能跟動物小孩聊天最自在
刪除我也是 完全不用防備什麼 跟家人也是 我覺得沒有任何關係的關係最好 在路上或山上遇到聊個天點頭個 彼此都很放鬆 就不在記得了XD
回覆刪除突然想到只有跟長輩特別有親切感 他們幾乎都沒有防備心了
刪除那有沒有可能
刪除其實 Eric 不用問別人盯看什麼，主要在於 "自己的感覺、自己怎麼想" 就可以解決了~ 😂
不然下次 若真的納悶、對方又不是兇神惡煞的話
問問對方又何妨~
搞不好是對方有什麼心事呢 😉
問我們怎麼會知道啦 😆
哈哈好啦XD
刪除我是想說有沒有也有這樣經驗
我才不敢問
我的話會問耶
刪除就是直接脫口
「怎麼了嗎？」
「有什麼嗎？」
但口氣單純是好奇友善的那種
人跟人的互動其實不可怕啦
偶爾也會遇到有人直直盯著我看
但我不會特別好奇他們在看什麼
畢竟每個人眼中的世界都是代表他們
不代表我😏
To Eric,
刪除呵~
我覺得這種情況都蠻普遍吧~
大家都會遇過的~
只是想想，每次的
時間 / 地點 / 對方的狀態 / 自己的狀態
都是變因~
那也無法知道是什麼情況
除非去是跟對方交流一下 😜
或
就像你也會，跟人點頭聊聊、之後也沒放心上~
( 如果你無法理解對方的眼神，也是可以點頭笑笑呀~
搞不好這樣他們就開心了也不一定 😋
總之都是有各種可能性呢~ )
我那天想說
這個話題，大家一搭一唱，也是可以這樣聊好陣子
被大家有趣到 😆
不是厭惡的眼神 有遇過男的長輩說我修的好XD
刪除他不知道我是被靈擾成這樣的
女長輩看到我的眼睛好像會好奇 有的會多看幾眼
我大概知道怎麼互動了XD 感謝
歐不客氣~~ 🥰
刪除怎樣互動沒有一定的~
只要你能覺得自在就好~ 😄
通常只要我們友善以對，都沒啥事的~
然後注意安全、不要讓自己惹上不必要的麻煩 😋
隨機應變，大致上應該就還好吧
( 每次的經驗也都是種累積呀
之後你都可以再調整方式，看覺得怎樣較適合你自己~ 😃 )
好喔~ :D
刪除Just now, I quieted my mind, meditating on causes and conditions (因緣), and began a conversation with my teacher…
回覆刪除Me: “Master, are causes and conditions predetermined, or do they arise naturally?”
Teacher: “Both.”
Me: “How should we view causes and conditions?”
Teacher: “Let them be.”
你說：
以此生為例，如何順其自然啊？」
上師：「此生…
有的是我們約定好的，
那就【實現】我們的【體驗】。
有的是我們共同創造，
那就【體驗】我們的【實現】。」
心中突然一震，觸擊到我累世來對【宿命】和【造命】的體驗…
心中頓時清明，原來，
無需執於【因緣】，
無需執於【從何而來】…
ChatGPT 說：
ChatGPT
Here’s the translation:
Me: “Using this life as an example, how do we let things be?”
Teacher: “In this life...
Some things are agreements we’ve made before,
so we fulfill our experiences.
Other things we create together,
so we experience our fulfillment.”
Suddenly, my heart trembled, touched by memories from lifetimes of experiences with fate and creating destiny…
My mind became clear in an instant; it turns out,
there’s no need to cling to causes and conditions,
no need to cling to where they come from...
你說：
You are truly amazing!
ChatGPT 說：
ChatGPT
Thank you so much! 😊 I'm really glad I could convey the meaning and feeling in these profound words for you. Conversations like this carry such depth, and it's a joy to help bring them into a new language. If there's anything more you'd like to explore or translate, I'm here for it!
最近發生了一件事
回覆刪除就在前幾天我在下班的途中，遇上了塞車，那一瞬間突然意識到我與大家都一樣，皆無分別，這種感受已經在我身上發生第二次了，不知道大家有沒有過無分別的經驗嗎？
觀音上師有說過觀音之愛，裡面說給人類的提昇資訊已足夠了
一開始我無法理解，已足夠是什麼含義，直到最近才意識到
這個含義的意思，以下是我個人的理解
大意是我所教給你們的東西，足以能讓每個人提昇到5D的心境，要努力做認真做，別放棄
等做到了，也已到達了，也才知道5D的心境是什麼樣的狀態，以及未來會有什麼樣的體驗等着你們
當然並不會勉強每一個人都要到達5D,因為每個人的過程皆不相同，這件事是由你們去選擇
以上是我對觀音上師描述的一些理解，也因此才知道為什麼觀音上師會說，說太多對你們沒幫助，這句話的意思
這些是最近生活上的一些想法
每次看sai/小水滴仁兄的文字
刪除都覺得講的好像挺可以
細細咀嚼起來又覺得哪裡怪怪的
看起來像是在分享生活上的體悟
但又覺得帶點暗示跟試探性？
你的留言前後兩段大致上就兩個主題
第一段講述你兩次感知自己與萬物一體
第二段關於上師講述提升到5D的要件
然候你突然你懂了這些要件的真正意義
你雖然關鍵字一個都沒明說
總結下來我感覺到你想要試探一個結論
這個結論是關於你自身的提升狀態
長期以來你的留言都一直在這個部分打轉
差別是用詞遣字越來越小心
（因為有個人很愛抓你的小九九😏）
我也不明講那些你沒明講的話
如果你真的有到那個狀態我真心的恭喜你
有能力幫助上師的人多了一個我真的開心
但會一再試探、套一句網民愛說的梗
「問就是沒有」
我們都還是繼續各自好好做、共勉哈同學
提升的內在實作我覺得OP大哥講的超棒的
刪除有機會水滴兄台也可以再去留言集複習喔
謝謝您們的回覆
刪除因為我比較不善文字表達，所以只會把我想的說出來而已
至於OP大大，我之前有閱讀過，他寫的非常的好，我沒有辦法像他那樣文字表達的非常清楚
現在我還在努力往這個方向中，因為~這不是一件很容易的事...要完全都沒有「雜念」是很難很難的~
生活上我已經顧很好了，但精神上就還要繼續努力才行
其實在留這篇之前 我思考了很久，該不該把最近的體驗說出來
怕說出來 恩...可能又有人說什麼吧~(笑)
但最後我還是選擇說了出來，因為這就是我的選擇~!
看看說出來後 我會有什麼樣的體驗及需要學習的地方
每個人都是彼此的鏡子，你們不管是什麼樣的回應，我都是抱持著感恩的心^^，謝謝您們
另外補充一下
刪除『不方便具名但我猜你會知道我是誰』
我沒有那麼利害啦 你太高估了 我並不知道你是誰
我是一直以來都在抓你小九九的那個人
刪除不記得也沒關係也不重要
從你這個留言感覺你的心態好像有點不一樣了
從你滿口佛經據典、滿口與神對話語錄看到現在
也看你的留言滿久了
透過你我也在看見我自己，我也很謝謝你
然候心無雜念應該不是上師提及的提升要件
雜念基本上是大腦的產物，不用去執有執無
觀音之愛一書的提升的要件是寬恕釋放》喜悅〉愛
謝謝你的分享，共勉
總之吧你想分享就分享吧
刪除這裡也不是什麼一言堂
適不適合留著給管理員判斷
要是覺得哪裡怪怪的還是會講
也不是故意要針對你
如果我的表達方式有什麼地方讓你感到不舒服
我也誠摯向你致歉，各自自在交流吧
給小九九
刪除不好意思我現在才有空，你不用太在意，我沒有不舒服哦^^，只是不知道要說什麼，所以就沒回了
以前我會在意這些，但隨著每天不斷的努力，學習
想想到現在也六年的時間了，漸漸地我就不在意囉，所以有沒有用言論批判我
現在的我已經完全不在意了，因為我會把你們對我的看法，當成是一種寶貴的體驗，用來鞭策自己，來讓自己不斷地成長
我沒在意，就像你也沒在意一樣
刪除只想補充各自自在就好
我也不是以挑別人的刺為樂的人
接下來也想慢慢讓自己淡出
過於關注這邊的生活了
只是，在無人尋求幫助的情況下
你經常主動公開分享自己的體悟
建議也可以覺察一下心念為何
是想幫助可能有一樣狀況的人
還是想要表現自己、尋求肯定
還是我曾經批判過的好為人師？
還是其他？像是你說的自我鞭策？
你自己想就可以不需要特別回答
是好是壞你自己清楚就好
我如何臆測你那是我自己的鏡射功課
就醬啦
希望我們都能喜悅自在的完成提升功課吧
( 想到了很多。太多太長了，就一篇篇分段貼出~ )
刪除To 小水滴，
不知道你在提昇之路上，是不是有著自己更嚮往的學習參考，另以這邊上師們書中的教導為輔呢？
如果是這樣的方式，那你在過程中可能會有些誤區，是自己都不容易發現的~
上師們所教導的，反而還可能成為 用以合理化你 想法 & 作法 的 說法了~
而且，若只是作為輔助你原本所學的認知，那很多上師們教導的重點，也是有可能就被你 忽略 or 誤解 了~
說是誤區，
只是說，你字裡行間所寫出的，常會看到一些似乎不是上師們所教導的觀點想法
並不是說你那樣想不可以~
但在這樣的情形之下，你就會很難在這邊讀者群裡得到與你同頻相應的感受~
經過再久的時間也一樣…
因為我們大家的專注焦點是不同的~
光是對於上師們傳訊出書教導，我們的認知就不同了~
我從來沒想過，上師是希望我們能『快速成為 5D』( 這是小水滴今年，在 2024年4月27日 晚上 11:22 所寫的；不確定目前是否仍是這麼想~ )
撇去是否 "快速"，我也沒想過，書中的教導，是不是照著作就能在此生達到 5D。
對我來說，我只要知道我是在正確的道路上就好~
『我們每一個人 無時無刻都在當他人的指導員』( 這也是小水滴今年，在 2024年4月27日 晚上 11:22 所寫的；不確定目前是否仍這麼想~ )
上師從來沒這麼教我們，對於這樣的觀點，我也不知該說什麼~~
必需得放下，很想去幫忙別人的想法才好~
要先能誠實地與自己相處
自己的課題都要先好好完成才能去想後續
過程中，能力所及，伴隨著生活事件，會想為哪些人事物作些什麼都是隨緣自然的
3D 有 3D 的作法、5D 有 5D 的作法
只是我們都仍得時常回到自己的心裡去看看自己
自己看自己，才是最清楚的~
其實都不需要經由什麼樣玄妙的體驗感受來判斷
若因太想幫助人而想成為 5D，那也還是要小心自己這樣的心念會為自己帶來什麼
有些想 接觸靈性、成為靈性老師、或是學佛 的人們，他們也都是有著善心的人們~
想幫助人的心念並不是不好，只是可惜之處會在於
常容易忽略掉自己該先靜下心來為自己作的事~
上師雖鼓勵我們不要看輕自己、不要對自己失去信心；
但同時也有提醒我們，這過程雖充滿喜悅，也仍是極度艱難的，困難度不是我們所能想像的。
上師們這樣教導，我們應該要學習
一路上自己內心的感受該怎麼樣去面對及看待~
我們心中一些根深柢固的觀點
刪除若自己都沒辦法 "去注意到"，那就會更不容易破除~
我們每個人都有很多舊觀點需要揚棄的~
不管是來自於家庭、社會、或是自己本身習性所帶來的
這些若要一步步 修正 or 去除，本來就都不容易~
所以生活中會有許多事件的發生，來讓我們看到，我們目前內心所抱持的想法觀點為何~
這些事件的發生，不是用來評估我們已提昇到達什麼程度
這其中的不同，失之毫釐差之千里~
不知道為什麼 小水滴 會希望『完全都沒有「雜念」』
刪除與你曾經學過的觀點有沒有關係
但從上師們的教導，光是我們每個人的 "情緒"，就有很多可以運用的面向~
我們怎麼去看待、怎麼去處理 / 轉化，怎麼透過它來了解自己… 等等
上師們教我們要接納自己的所有面向，所以應該也不會告訴我們要致力去作一個完全沒有雜念的人~
我都沒特別去想過我的雜念呢 😅
念頭就念頭，何必幫它冠個 "雜" ( 這樣好像很不喜歡自己的念頭？有念頭就不好？什麼樣的念頭算是雜念 😳 )
倒是說，當注意到有負面的想法、念頭，若我們會想將它釋放、將它轉為正向樂觀的，那對自己、對大家都好~
這也是上師們有教導的~
至於想不想要釋放我們負面的想法念頭，上師們也都沒有強制就是了~
你寫到：
刪除『現在的我已經完全不在意了，因為我會把你們對我的看法，當成是一種寶貴的體驗，用來鞭策自己，來讓自己不斷地成長』
我也不是很明白，若已完全不在意，又為什麼要把人們對你的看法用以鞭策自己去成長
不確定小水滴是用什麼想法在鞭策自己~
"鞭策" 這樣的用詞，也不知道跟 小水滴 過去自己學習、接收過的觀點有沒有關係~
上師們教導的，從來都是我們自己對自己的定義~
所以我不明白 小水滴 說把人們對你的看法當作體驗用以鞭策自己成長，是什麼樣的方式~
我真的蠻少把上師說的 "都是選擇" 這樣的字詞放在心上
上師教的，對我來說，較多是完整性的概念~
我曾看過讀者分享說，他去練習運用個人的意念，來遠端排除眼下原本將看到的一場車禍之類的
也看過讀者，在已經公告不要用音檔冥想了，他在臉書分享說 他還是有去試試看他會有什麼感受…
這些我都不知該說什麼，難道也說這是他的 選擇 & 體驗嗎？
上師們的教導，被這樣運用，我其實覺得無奈~~
我們的心靈能力，應該是運用來作些正面樂觀的思考，生活中則去佐以一致的實質行動
刪除這樣會是一種踏實的成長方式
其實都不需要有什麼 玄妙體驗 or 穿鑿附會 的成份介入的~
無分別，這是個形容詞，小水滴 本人確切的感受是什麼，我們也不清楚的~
上師們也沒教大家那些~
即使是同樣 100g 液體裡，含糖量 20g；嚐在每個人的味覺裡都是不同的感受~
有的人會覺得已經是甜得受不了；有的人還覺得不夠甜~
( 以上感想~ )
心澄說的很仔細、很讚
刪除希望水滴兄仔細多看幾遍
上師告訴我們修行是一條向內走的路
這條路是不管你的內心狀態泥濘還是陽光
你都必須誠實看著、耐心陪伴自己走下去
這個過程不需糾結、壓抑、批判
你需要做的是一直誠實的看見自己
然候一面釋放、調整自己的狀態
直到你什麼都不需要做
你的內在就有喜悅、愛與清明
你說你有體驗到跟萬物一體的經驗
我想到兩個人，一個是傳訊人曾經說過的
開悟是一個讓人可以目瞪口呆很久的經驗
然候另一個是薩古魯看著葉片開悟的經驗
感覺你容易把焦點放在次第的事情上面
這或許也跟心澄提到的跟你過去所接觸所學的有關係
關於「一切都是選擇」，曾經在粉專噴過阿貴
他很喜歡把這句話掛在嘴邊
合理化自己做出的不恰當言論
是的在「上師的高度」看起來
確實什麼事都是選擇沒有好壞對錯
不過這句話我認為不是要讓我們拿來寫小作文用的
是要我們記在心中，在生活中的每個當下叮囑自己
用愛、以善在生活中去做出各種思言行上的抉擇
而不是拿來「選擇要不要提升到5D」這種「空話」
心澄說得已經很好很切入核心了
刪除我說的都是錦上添花
雖然我確實也有趁機噴人的意思
目的還是要你醒醒
不要再老是抓著過去的所思所學不放
也不用老想著提升提升
先讓自己習慣「以愛以善思考、說話、行動」
比起滿口提升這才是上師們樂於看見的事情
再補充一下
刪除以愛思考絕對不是要你去想那種
「用思考顯化讓另一個人避開車禍」這種很空泛的事情，確實這是基於善意，但失之毫釐 差以千里。
以愛思考我的感覺是，舉例來說
我今天看到一個人，他在路邊乞討
有人可能會想：「髒乞丐臭乞丐還不快滾一邊去」
以愛思考的話可能就有很多選擇
你可以在心中祝福他能過得更好，或者什麼都不想
但絕不是用思考去顯化他撿到50元去買樂透中頭彩
一個是向內走的思考
另一個是什麼樣的思維我想很好分辨，僅此補充
很抱歉我還要再補充一下
刪除因為我突然想起你之前分享撿到幼貓丟包給同社區有養貓的人這件事，我不是故意要拿已經過去的事情嘴你，當時於你來說你是基於善念做的善事。
因為我提到了要基於愛、還有善念在生活中做出抉擇，我認為還是有再次補充的需要；除了愛與善念，還需要輔以智慧跟道德。
就放生這件事來說，上師也說過，以特定宗教人士來說他們認為他們做的是「善事」但很多人隨便選擇物種放生到不適合的環境，這樣的做法欠缺智慧反而造成更多的問題還有業力。
我們都可能因為沒有經驗而犯過錯，儘管我們可能也是基於善意，但這也沒關係，只要這些經驗可以幫助我們在未來做出更有智慧、更有道德的選擇就可以。
我說這些不是為了批判你，我們批判的也都是在批判自己。你也是一個走在進化內在道途的人，既然你選擇在這裡主動分享你的感悟，我看到了並決定說話了，那麼我也對自己負責把我說的話完整的表達清楚，至於你是怎麼認知的就不是我能負責的。
謝謝 瀨那 花時間看我寫那麼多文字~ ❤️
刪除也祝福大家的成長~~ 💕
謝謝心澄，你的留言也幫助我好多
刪除不小心打太多字了，也希望有緣聚在這裡的朋友
大家都能在觀音之愛這裡獲得成長的契機
在Threads上面看到，提及觀音之愛的人貶多於褒
僅僅不到1%的人肯定觀音之愛，覺得有點惋惜
就算今生達不到5D，至少我們都走在正確的道途上
祝福大家也謝謝大家
我看完了大家對我的討論後，都很棒
刪除每個人說的都是對的，但我不會對你們說什麼
因為我根本不知道你們在網路的背後，真實是一個什麼樣的人，也同樣的你們也不知道我真實的想法是什麼，所以我不會對你們對我的看法有任何解讀
為什麼我會說一切都是選擇?難道不是嗎？
從日常生活中每分每秒都在做選擇，今天要穿什麼衣服，下雨了要不要出門，等等之類的
連意識也是阿，你可以選擇對自己有幫助的，也能對別人沒幫助的想法
所有的一切都是在選擇，也因為這樣每一次的選擇會造成不同的體驗及學習
我這次會再一次回覆你們是因為我從這次事件中，已經得到我想要的資訊了，我在做的事是我所有的想法
觸發一件事時，所做的決定體驗到的感受，而那些在我的想法沒有實現的部份，是否會存在，當我昨天抱著移問時，腦中突然想到了塞斯所談到的靈魂永生，是否有我要的答案，沒想到找到了答案，而且還知道是怎麼過程是如何運作的，那這會是偶然嗎？
呵呵呵，答案是絕非偶然，因為與神對話曾說過，所有的一切絕非偶然!
就如同我提出我的看法一樣，大家就開始不約而同的說出自己的觀點，這是很好的，因為能透過自己獨立思考來描述，但你們有想過嗎？為什麼我的內容你們會想對我說個幾句呢？一樣這些也不是偶然的，我和你們想對我說幾句的網友們也是有關聯的，否則沒有關聯性的人是不會出現在這次事件中
你們也不清楚我是多善良和是多有愛的人，或是每分每秒都在做寬恕 釋放 覺察，或是很邪惡?還是我是一個只說不做的人還是我是一個道德感很強的人?(笑)
你們的臆測我看完後沒有一個是對的，也因為如此我也不會對你們有任何臆測，我沒有那種能力
我所做的一切只有觀音上師知道而已
騙得了自己但騙不了高靈
觀音之愛的內容我難道會沒有吸收嗎？如果這樣的話我今天依然還會繼續錯下去，sikila 觀音上師都是我在提昇這條路上很重要的貴人，從我一開始沒有方向走錯路，到指引到我正確的方向後，我便開始不斷地摸索 探索 測試 驗證 學習及成長
我現在依然還繼續在做這件事
我想跟大家說 我的出現也絕不是偶然，所有一切都有意義，這是我在這裡最後的留言了，這是我的選擇
祝福大家在提昇的過程中，能夠順順利利的
bye bye^^
我對你的文字表達確實用了我自己的解讀濾鏡看待，會留言說出自己的看法，是因為覺得你對觀音上師傳訊的解讀跟我理解到的不一樣。說出來也是為給其他看客多一點參考指標，不代表你我的認知或言論就絕對是正確的。
刪除你已經不止一次說最後一次留言，但你還是會繼續改頭換面換暱稱：從滄海一聲笑、Sai、小水滴…上來留言，期待下次再見到你，再給我看照妖鏡的機會。我每次都很感謝你，讓我看到我自己內在群魔亂舞、才有修正自己的契機。
就跟你說的一樣，我們在現實中是啥樣的天知地知我知就好，臆測這兩個字我說給我自己看的，你倒是接著用的很順手，給你陽光你還燦爛了😊？還說你沒走心？
上面有部分說的是酸話，但我還是真心祝福每個選擇相信觀音上師傳訊的我們包括水滴兄，都走在正確的道路上。
期待下次你「改變選擇」，換個暱稱我們繼續空中相會。但我在努力克服某個心魔，克服成功之後你之後也見不到我這留言板自走砲了。我這種嚴苛的發言風格就算我換了暱稱還是很好認的。
各自加油好好做喔🫶🏻懷挺（fighting)💪🏻
然候鄭重聲明
刪除我酸人純屬於我的個人行為與我在觀音之愛學習到了什麼無關；就像其他宗教同樣也是海納百川，什麼人都可以接觸。不希望其他人因為看到我酸人就偏頗的認為觀音之愛是邪教這類的。以上
然後啊希望你下次發言被我噴的時候，可以不要再說什麼「就是為了讓你們回應才發言的」，「一切都不是偶然」，好像都在自己算計之內的話
刪除說真的，看起來超級自大的
你每句話看起來都很謙遜，實則很自大
會有這樣的感想是我內在的群魔亂舞喔☺️，我修的不好，不代表上師教的不好☺️我飛放自我飛放的很開心，謝謝你呀！但也希望有一天你會讓我發自真心像待心澄那樣待你，我修的不好啊分別心還在的呢。
原本沒有要回覆了
刪除突然地看到了我的名字 😆
謝謝 小九九 對我好~~ ❤️
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久沒回來看版面~
對一些變化沒那麼了解
只就版面上 今年以來 還看得到的內容作些回覆~
主要是舉例說明
我所理解的
上師 有教的 & 沒教的 部份
有些也都是我自己還要繼續再落實的~
當然不一定所有讀者都會認同~
只是對我來說，覺得是走得蠻安穩踏實、沒有什麼疑慮的方向
所以昨天分享給大家~
也謝謝上面回覆的每一位~ 😃
因為心澄你值得😉
刪除你的留言一直都很溫暖真誠我喜歡你的文字
講著講著都自曝我用了不同的暱稱在留言
未來如果還黏在這邊我還是會一直換暱稱
但希望我可以不再黏著這邊看、回歸生活
好好做該做的、然候好好實踐上師的教導
傳訊人雖然不知道會不會再現身
一直很感謝這份機緣，才會一直回來看
看自己能為這裡做些什麼
或許也有部分是有我自己的功課要處理
需要透過這個留言板去看見吧
謝謝大家包容我的任性，祝福大家、愛大家
謝謝暱稱多元的樓上好同學~~ 🥰
刪除謝謝你~~ ❤️
愛你~ 💕
一樣也愛大家 & 祝福大家~~ 💞
哈囉安好！有雜念是正常的，就觀啊，看他來看他去，有負面就釋放啊，我也是在努力啊什麼事情讓我感到恐懼與厭惡，就做自己的功課啊，套句老話，心定了管他風動幡動。多鼓勵自己多肯定自己喔，看到了自己的黑暗，就把他攤在陽光中給他溫柔鼓勵修正就很棒喔 lily
回覆刪除看了最近的留言法，我突然有感而發想寫小作文了，看得下去的人就看，看不下去的人拜託不要噴我🙏🏻
回覆刪除［誠實的自我覺察，是內在進化的基本功］
觀音之愛一書的「愛」章節提到，愛是所有正能量+負能量的集合體，我在這裡不引述因為字數會太多大家自己看書。
簡單來說，我們所有產生的負能量跟負面情緒，根本來說是基於愛，不管是對自己、他人或是環境其他等等。舉個例子來說我們產生嫉妒，是因為我們看見別人擁有一件我們想擁有卻認為擁有不了的東西，我們希望對方不要擁有，根本上是因為我們愛自己。
誠實的自我覺察就是在幫助我抽絲剝繭，幫助我們釐清這些不是愛的感受，是源自於對什麼的愛。第二步我們就可以做更多的事情，以同樣的栗子來說，我們察覺了自己的嫉妒是基於特定事物的渴望，我們可以做的事大致上可以有幾件
1. 現實上不帶預期上手去追去渴望的事情
2. 內在的部分釋放因愛而生的負面情緒
3. 如果需要喜悅肯定語，可以依照狀況添加服用
長期間反覆的做上述內在的灑掃庭除，久而久之內在會越來越輕盈，但前提是我們願意誠實看見內在的脆弱，以及我們用什麼樣的外衣去包裝這份脆弱….如果一直選擇不去看見，上師給的方法成效會很有限。
［帥神說：你抵抗什麼，什麼就會堅持持續；你靜觀什麼，什麼就會消失］講的就是誠實的面對自己，不去抗拒面對自己的脆弱。
我現實生活中有個認識的人，他每次遭逢人際上的困頓，第一個想到的都是批判那些帶給她挫折感的人，想要尋求其他人對他的認同，但其實他一直都沒有誠實的面對他自己，所以一樣的狀況頻頻發生在他的生活中數年如一日。我覺得他就滿符合帥神說得這句話。
小作文寫完了，解散不要評點歡迎善意的補充謝謝。
發現很多贅字但應該不影響閱讀，感冒難受沒時間慢慢潤飾又想快把小作文寫完去養精蓄銳，想表達的都表達清楚了，請多包含，看不懂的再互相切磋，謝謝大家
刪除上面提到的嫉妒僅僅是一個例子，負面能量跟情緒的種類不勝枚數，現實上因應的對策需要依照法律道德俗成還有智慧去判斷要做什麼、該不該做。現實允許的就去追求，求而不得至少努力了也算對得起自己，現實不允許的就往內在走，內在的釋放跟肯定語是一定可以對症下藥的。
刪除最後、承認是一個很棒的態度
刪除誠實看見，承認脆弱的開始
你的脆弱就會開始消融、內在力量會回歸
拒絕承認、抵抗、你所抵抗的就會控制你
昨晚被過慢性敏性鼻炎+初期感冒症狀折磨的懷疑人生的我，今天又想來談人生了🫣不是、是談自我覺察的實作。不過這只是我個人操作自我覺察的經驗分享而已，希望可以幫助一些對自我覺察操作上有疑惑的朋友。（也不一定對所有人都適用，斟酌看看就好）前面應該也有一些網友有提過，就容我在此野人獻曝吧
刪除自我覺察對我來說，就是「以客觀角度看著對自己的內在活動」，這個過程可以的話就只是「看著」，不用去批判、註解什麼，「目的是在發現負面情緒」，如果去批判或註解內在活動，反而會模糊了焦點。
通常我發現了我的負面情緒之後，我會問自己「為什麼」，然候一點一點的剝，直到發現到最核心的「愛」為止。舉一個簡單的栗子，一樣用嫉妒來比喻：
「在網路上看到很多人在分享去日本玩拍的美麗楓紅照片，覺得羨慕嫉妒恨」這是我們覺察到最表層的負面情緒，嫉妒「別人」出國玩，看美景、玩得很好很開心。
第二步就是問自己「為什麼」要嫉妒，然候可能得到的答案是，「我也想出國去看楓葉，但我請不到假出不去，我希望別人也不要去，去了也不要分享給我看、扎眼睛」
這時候我們有看到了一個關鍵字「我也想」，這代表我們內在的渴望，對自己的愛讓我們也想去沐浴在美景之下…但是暫時辦不到，「對自己的愛就扭曲成對外的嫉妒」。
接下來就可以談實作，方向有滿多取向還有彈性，端看每個人心靈活動的彈性來決定，以我當例子我可能會採取下面的行動：
1. 現實層面上立馬跟同事商討換班，然候馬上買機票也衝出去看楓葉，如果沒辦法馬上衝出國，至少我可以先計劃好明年的行程。（滿足內在對自己的愛）
2. 辦不到現實層面改變的情況下，內在因愛而生的負能量，請參照觀音之愛釋放章節去釋放內在的負能量。
3. 如果1.2.都做了還是悶悶不樂，就需要去找適合當下內在情況的喜悅肯定語句反覆、真心當作自己在那個狀況下唸誦。
總之，雖然我講的很簡白，但於我來說自我覺察就是一個不斷將自己從外在拉回內在的路，要很有耐心的陪伴自己、很誠實的看見自己，不管我們看見的是多麼醜陋、脆弱的思維，都去承認、接受、擁抱，你就會在接下來有機會一點一點的消融、找回內在的力量。
有一些更進階的負面情緒會用其他的情緒去包裝，會更難覺察，像是我會用傲慢包裝我的自卑，這也是我覺察很久才發現到的問題，這也是一種很扭曲的愛。大概是這樣，有問題再互相切磋
再補充一個
刪除針對不同的負面情緒，來自於對現實的無力感、改變不了現實的想法（一般來說是憤怒、更深的憤怒則是悲傷抑鬱）這個部分除了釋放，觀音之愛也提到一個概念「轉化」，方法是「寬恕&祝福」，去祝福我們無力改變的事情，也可以搭配使用
https://loveofkuanyin.com/because-of-love/because-of-love-018/
如果還有想到什麼再後續補充上來，但其實官網、書本全部都有，我只是把我融會貫通後的做法分享上來這樣。祝福大家自我覺察能順利操作，朝著更輕盈喜悅的人生邁進。🫶🏻
嗯~
刪除霽月 今天中午寫的，讓我想到 皮蛋 之前分享過的 "陪伴自己"
我覺得是蠻好的方式呢~
我也蠻喜歡的~ 🥰
不知道 霽月 感冒有沒有看醫生 or 吃藥呀~
感覺蠻難受地 🥹
多休息 & 祝早日康復喲 😃
若有『對現實的無力感、改變不了現實的想法』
刪除我覺得這時，上師們教的 選擇
也可以派上用場~
因為有時
就是因為過去 長久習慣性的 生活模式 & 思考方式
我們會忘了其實我們是有選擇的，而感覺到受困
困於 家庭關係、工作問題、人際關係、… 等等
可能會有那種，不知該如何去改變這一切的感受~
上師們的 選擇說，這時就能給到我們一個提醒的作用~
我們可以重新去 選擇，那些以前從沒想過的 觀點想法、作法
就可以試著去為自己開創一個 與過去不同的未來~
有時 喜悅肯定語 裡，也能給到我們一些 新想法 / 新作法 的靈感~
( 或是 生活中與人互動、哪裡看到的一些支字片語，都有可能提供我們一些轉變的可能性~
只要我們真心想改變 & 持續地想為自己能夠有所改變而去作些努力、不氣餒
那麼生活中都會迎來這些的~ 😊 )
我雖不常想到上師們說的 一切都是選擇
但我覺得上師們談選擇，大概也有這個部份的作用吧~
提醒我們，人生中永遠有著 不同的、其它的 可能性~
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另外的部份，
我覺得上師們談的也有更廣大的那種，屬於靈魂的選擇；並由那靈魂選擇而衍生的許多，在生活中相關細項的種種選擇~
這是比較崇高的部份，日常生活中我們不一定時常能去想到的
我大概也是沒在想 😆，覺得就先作上師教我們作的就好了
那效果大概就會像上師們說的，我們也許以為寬恕的 是現世當下的人物、事件，但其實同時在寬恕的，還有累世與此相關的一些人事物 or 過去的自己~
所以平時不想那麼遠也沒關係，只要確定我們凡事，在當下作時，自己的那心念就足夠~
( 大概就會有 過去 / 現在 / 未來 的聯動在裡面了~ )
我們的選擇，若只涉及自己的發展，我覺得大多都可以自由開闊地去進行~
但我自己還會留意，若我們所選擇的 想法 & 作法，會涉及到其他人事物，那最好能將相關的人們也一併著想，那樣應該會是較好的~ 🥰
上師在書中第七章有說到：
『沒有什麼是對的，什麼是錯的。一切都是你們自己的選擇，你做什麼樣的選擇，就會遭受什麼樣的因果業力。』
因果是存在的，所以我們的選擇，若涉及他人，都不可不慎~
我們不能拿著 "一切都是自己的選擇" 這樣的用語，而隨意行事~~
若單純是自己個人的事，那麼人生中想作些什麼樣的嘗試，只要自己能夠 & 願意承擔那結果，都可以放寬心去試試呢 😃
因為下次都能再作調整的呀~ 🥰 都是一種 練習 & 學習，會是我們經驗的累積~
( 原本不知，是否再來補充，我後來對 "選擇" 作些思考之後的想法
看 霽月 提到了人們對現實的無力感，剛好是我在思考 上師說的 "選擇" 時也有想到的事
就一併順帶都寫出來了~ 😋
如果我的想法心得有誤，還麻煩 管理員 之後看到時，能將文章刪除，以免誤導了大家呢~~ 感謝 😃 )
謝謝心澄補充
回覆刪除也覺得上師教給我們的觀念是一個很完整的概念
雖然為了方便我們吸收分了很多章節
上師也強調做任何選擇之前、基於愛與善的重要
（自我覺察則是一個調整思言行的工具）
做任何思言行的前提不造作業力、心念則是關鍵
愛、善、道德是兜底、以此進行延伸
曾經在一些網路平台看到有網民對觀音之愛的點評
刪除類似於講的很簡單沒難度種類的….
這幾年我越是複習越是覺得上師用淺白的的話語講
是為了讓這些資訊能夠更普及…讓更多人輕鬆閱讀
是不是能夠完全照上師的教導至臻完善…就不一定
上師說的淺白，寓意卻是好深好深…..
上師說的「好好做」
是讓我們謹記小至每個意念，大至行為都需慎之
到現在都還望門興嘆自己的道德標準還不夠高…🫣
但覺得就輕鬆做，盡每個當下所能去做能做到的善
一點一點的進步
霽月
謝謝心澄的關心
刪除最近氣溫變化大容易感冒大家都保重身體喔
霽月
哈
刪除上師 & 作者，他們在書裡也聊到說他們的訊息內容看來蠻簡單地 😋
對於 沒能接受書中內容而去實踐 的人們
我們也許就放寬心吧
上師們在書裡也提到了 普門品 呀 😃 💝
對我來說
訊息內容雖是淺顯易懂
實際上要作，卻是作不完 哈~ 😜
生活即修行哪
既然這一輩子，怎作也都作不夠
那麼心境上 放輕鬆些真的較好呢~
突然想到
喜悅之道 書中，上師也說：
『努力試著把事情做好，並不一定是通往喜悅之路』
😆 😜
這是月初時，友人提及 喜悅肯定語 中，她念起來覺得有些困惑、一些詞語不確定該如何去定義 / 如何去理解
我那時想到，回頭翻 喜悅之道 時看到的~
( 若有其他朋友們想回顧，上面那句話的出處 & 完整內容是在 喜悅之道 第五章 😃 )
謝謝心澄
刪除最近發生的一些事情，讓我產生一些內省
我發現我自己會撈過界去覺察別人的心念
然候不知不覺去介入別人的內在功課
但發現之後我很快就停下來思考為何如此
然候我最後也找到自己的結論
「覺察這件事只能用在自己的身上」
如果想幫別人發現盲點最好是不著痕跡地引導
我現在好像找到一些自己的問題
對於自己是否能體現上師的教導
抑或是我洞察到別人思維上的問題
我都會試著輕鬆的去看待還有處理
謝謝你們、愛你們
為 霽月 感到開心 😃
刪除也 謝謝你 愛你 ＆ 祝福你 🥰
對大家也是一樣地
愛 與 感謝 ＆ 祝福 😊
大家好 ：）
回覆刪除我是咪寶 (o^^o)
雖然沒有跟大家見過面、
也不認識大家；
但還是很開心能夠在這裡
藉由 文字 的交流
來跟大家連結、分享 ：）
好，客套話說完了😆
我要直接進入正題了喔 😊
《文長 ⋯ 慎入😆》
主旨：May day! May Day !
這幾個月的我
心中、腦海中
充斥著仇恨與咒罵🤬
（對象是自己的親爹、娘）
（還有二哥、某同事）
（恨 ～ 啊 + 殺死你 ～ ）
一方面覺得痛苦😣
心中批判自己
「怎麼可以這樣呢 ⋯」
一方面覺得 ⋯
「嗯 ⋯ 好喔，
讓我們繼續看下去 ⋯」
般的 悠哉
😮💨 😮💨 😮💨 😮💨 😮💨 😮💨 😮💨
這段時間，
我陸續發現自己其他的面相
如：擅長批判、容易妒忌、
心存報復（整死你）、
仇恨、雙面人特質 ⋯ 等等
能夠輕而易舉地觸發我這些情緒的
是上述的那些人 ⋯ 😮💨
我責怪自己
「道行太淺」的同時
又會覺得
自己已經做得很好了、
而心疼自己
覺得自己很分裂 ⋯ 😕
會回過頭來問自己：
我怎麼了 ⋯
那個在詛咒、責備他人的人
是我嗎 ⋯
如果是的話，
我可以接受這樣面相的自己嗎
如果不是的話，
我可以學著 繼續觀察 ⋯
不說話
甚至是包容嗎 ⋯
（這邊 跳太快 ⋯）
（帥哥云：讓子彈飛一會兒😆）
這些面相
讓我覺得很陌生、
卻又有些熟悉的感覺 ⋯
我思考了幾天，決定說出來 ⋯
怕丟了面子、
更怕 ⋯ 丟了本來的自己
我不喜歡那些面相的自己
好～醜～喔 ；而且還很殘暴 ⋯ 😣
我很怕自己會被自己的情緒
吞噬、迷失、遺忘 ⋯
卻又覺得
要勇敢的表達出來
是的，我在求救 ⋯
我覺得這樣的我很好、很真實😌
歡迎大家留言
分享類似的經驗
請問你/妳/您 是怎麼陪伴自己
渡過的呢？
謝謝啦 ❤️
XO 咪寶
抱抱咪寶
刪除我懂那種好恨好恨的感覺，雖然不一定跟你一模一樣。這世界上只有我們自己可以完全接受自己，不管自己有多糟，都去接受，不去批判，如此內在才不會一直拉扯抗拒。等到你準備好了，就可以進一步去釋放跟寬恕。
我的經驗是覺察到我的恨來自於我對自己的愛，所以我最後決定因為愛自己而不再緊抓住恨，那對我來說就像一把的烈火在我心中燃燒不止….
一點一點慢慢來、多給自己一點耐心。🫶🏻🫶🏻🫶🏻
真澄
謝謝真澄
刪除嘿啊 ～ 對自己要有耐心 😌
的確是需要被提醒 🔔
11/11那天的凌晨
感受到心窩處
一陣空虛的感覺 ⋯
（之前也有過類似的體驗）
酸酸澀澀又苦苦的 ⋯
對我來說，那是一個「警醒」
很慌耶，其實
《 心，荒涼 》
謝謝咪寶分享你的情緒，剛好我這兩天也很需要抱團取暖，我的心也受傷了。
刪除對象也是自己的爸爸，所以此時此刻我好懂你的心情，覺得心很痛很難過，小惡魔和小天使一直在腦海裡喋喋不休，受傷的小惡魔不斷地說出憤怒和詛咒的話語，另一個面向又告訴自己，那是你爸爸耶!怎麼可以這麼想!
我想我們都需要時間，慢慢地陪伴自己、療癒自己內心的傷。
就如您所說耐心陪伴自己
刪除先讓自己沈澱下來吧
停止批判自己，接受自己有這些念頭
再覺察自己情緒怎麼來的，為何而來
等到自己的內在有餘裕的時候
也可以試著轉換視角去看看同一件事
也許會有不同的想法
照心
To CYH，
刪除嗯嗯
若撇除人物關係，不管對象是誰~
我們自己也是應該受到 尊重 的一個 "人" 呢~
即使是長輩，也不見得 所說所作所為 就都是正確的~
我可以體會 CYH 的感受~~ ( 抱抱~ )
不過實際是什麼情況，還是只有 當事人 才能在事後去思考了~
但說到 詛咒，這倒跟 是不是爸爸 不見得需要有關的樣子…
你是可以那樣說，只是我會不希望你那樣~ 😅
因為上師在書裡有說到，所有的詛咒 都會回到自己身上 😂 我不希望這樣的事發生在你身上呢~~ 🥹
( 上師在書中 第六章 有說到 我們可以化解說過的詛咒，在實體書的 p. 183
給 CYH 參考~~ 💝 )
謝謝心澄的關心，書裡寫的這段話我會好好再看一次，因為這些不好的念頭，這兩天我真的好討厭自己呢！複雜的情緒就像胡亂纏在一起的毛線球，讓我一時之間不想解開它，等我沈澱沈澱過幾天再把他們梳理開來。
刪除這輩子的功課和事件真的會一直發生，永遠也做不完呢！（苦笑）
看 ＣＹＨ 寫到因為起不好的念頭而討厭自己，又想抱抱你~ 🥹 💝
刪除嗯是呀~
我也覺得很多時候，單一事件裡包含的常是我們很綜合性的課題~~
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我最近發現怎麼一件簡單的事，我作起來卻覺得那麼有壓力、推不動~
就把那件事裡，每項會感到有壓力的小事，都拆開來一項項分開去嘗試，想說這樣也許可以減壓
結果剛好最近一直重覆在聽 朗讀版 的書籍內容
前兩天突然注意到，對於「事件」也要釋放的呀！
以前竟然都沒注意到 😂 想的都是過去人生經歷中，跟 "人際"、"情緒" 有關的，釋放、寬恕… 等等
這幾天才突然想到，對於事件的記憶，也是可以去釋放掉的~
覺得自己也太好笑了…
這幾年來雖遇見了上師們的教導，卻竟然一直都沒注意到、沒去想到過欸~ 😅😅😅
現在才開始邊減壓、也打算邊釋放以前在那些同樣事件裡的記憶，讓那些記憶淡化些~
還需要用更多的行動 來 增強現在內心裡 正面輕鬆些 的感受~~
難怪我雖然內心因為 喜悅肯定語，還蠻期待未來的新發展；但同時，因為過去反覆太多次的經驗，仍會有回憶裡的那些疲累感受，在拖拉著我 而很難明快地大步向前進~~ 😋 😅
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你說的一時之間不想解開
我前段時間也體驗過耶~
就是
在很多的 難受感 襲來時
我那時真的也會 不想看上師們是怎麼教的~~
那時就先好好去把那些感受渡過~
可以沉浸一下啊 😋
想難過就難過、想休息就休息、想放空就放空~
等到自己感覺好些
也想思考時
那時有個比較平穩的心情、心境
就可以再去想想上師們是怎麼跟我們說的
那時再回想我們前面經歷的那些內在的感受，也許都比較容易想清楚~
祝福 ＣＹＨ 喲~ 😃
哈 上師們說的 每個事件、每個經歷 都是禮物
我覺得也是吧~~
一次次經歷過了、就會多成長一些呢~ 💝
過程中，想休息一下再出發也都是可以的呀~ 🥰
謝謝 C Y H 的分享 ❤️
刪除雖然我們遇到的情況不一定相同，
但 對象都是自己最親的親人 ⋯
跟至親、家人之間相處
所造成的衝突
的確是很考驗我們的心性 ⋯
甚至可能是煎熬😩
我的做法是 ：
1、冷處理
（避免繼續惡言相向）
2、保持「禮貌性的」距離
先把彼此的距離拉開
不要在同一個空間；
也可以去外縣市散散心 ⋯
3、還是要照顧好自己
（好好吃飯、好好休息）
孝，不一定要順。
我其實也還在學習 ⋯
從中取得平衡。
實在是很佩服 那些
能夠 和.顏.悅.色. 地
跟家人 軟性溝通的 人 ⋯
這個能力真強大了 🤣
也謝謝你的建議😊
祝福我們都能從
這些發生的事件裡 ⋯ 成長😉
咪寶的做法我也覺得挺好的
刪除有些人只要生活在一起就會衝突不斷
拉開生活距離之後反而會有距離的美感
像我以前跟父母住就常常起衝突、內耗
自從搬出去之後問題就少很多
但覺得也可以試著去釐清衝突的原因
看看有沒有現實的管道可以解決
我以前的問題來自於我父母對於我的未來的不安
他們總覺得我沒有穩定的工作收入很擔心
但他們表達擔心還有愛的方法通常很負面….
這些問題是在我解決我的職業問題之後才改善
所以我覺得咪寶也可以思考看看
祝福咪寶也祝福CYH都能順利走出內耗🫶🏻
謝謝照心的分享 ❤️
刪除你很棒喔
爲自己的生命負起責任👍
是啊，
我也有發現自己的家人們在表達
所謂的「關心」 時，
都是用 ‘擔心’ 、負面的方式😕
如：唱衰 😆
N年前我就跟我媽說：
（其實是 嗆 ⋯ ）
「如果妳是真的爲我好，
妳就不會講這種話 傷害 我！」
原生家庭的父母有他們習慣的價值觀；
或是基於 攀比 的心態，所建立起來的思想。
不過我很清楚，在這方面，
我的確跟他們很不一樣 就是了😆
當你能放下所有恨 你會發現你每天醒來過去已經不重要了
回覆刪除不要用冷漠對待身邊的人
謝謝Eric …
刪除我覺得我還恨不夠 ⋯ 說🤣
我還會再體驗、感受一陣子😌
不過你說的
「不要用冷漠對待身邊的人」
我記下來了 ❤️
咪寶 整篇寫得那麼可愛
刪除你若不說，我都不知道你在求救 😆
不知道 咪寶 現在這樣有什麼不好~ 😋
但我想 應該是 咪寶 心裡覺得難受了~~
( 抱抱~ )
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記得 皮蛋 說的 "陪伴自己"
有說到，我們希望我們的朋友怎麼對待我們，就那樣來陪伴自己~
所以其實就像 咪寶 說的
就 觀察 & 看著 這樣的自己
把對自己的各種想法都先放一邊，就先陪著~
多給自己一些時間~
我是當作，就練習培養自己的耐性 😋
幾個月也不算長的呀~
我們得陪自己到人生最後那一刻的呢~ 😜
只有我們自己會陪自己最久了~ 😆
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咪寶 寫到的那些面向
不知道只是自己不喜歡
還是是 那樣作後，自己會覺得不舒服~
如果只是自己不喜歡，那也許可以去調整，自己的內心怎麼看待這些 ( Ex. 批判、仇恨、咒罵… )
上面 真澄 寫得很好呢
其實若我們一直沒作出改變，到了某個時間點，我們自己會覺得，真是受不了了、不想再重覆經歷了、這些真是夠夠了！
那時我們通常就能作出較大的改變 😃 😜
( 有過這種經歷的人大概都能 體會 & 了解 😆 哈哈
回頭想起時，大概也只能對自己笑笑，但同時也是會對自己感到 蠻欣慰 & 開心感恩的 🥰 )
如果是那樣作後，自己會覺得不舒服
Ex. 『 心存報復 ( 整死你 ) 』、…
這樣的事，作了之後，如果自己心裡並不覺得比較暢快、一樣是難受；那也許就可以考慮以後不用再作，既然作了也不會讓自己更開心~ 😜
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關於 釋放負能量、釋懷、進行寬恕，這上師在書裡有教~
但如果目前當下還不想作、沒辦法去作到
那就再給自己一些時間~
可以先作其它上師教的內容裡，自己比較能作得到的事；這對於自己在其它想成長的面向，也是會有些潛移默化的幫助的~ 🥰
喜悅之道 書裡也有說到，
遵從我們的力量，而非我們的弱點而行~ 😄
( 那我們就可以去找出對我們來說，較容易去施行的那些美好特質，從那些作起~ 😃 )
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上面我剛好在其它回覆裡提到了 喜悅之道 第五章
上師在 第五章 裡面其實還說到了：
『自重是指注意你自己的感覺』
『確認你的感覺，不要分析和質問它，不要一再地檢討』
『讓你的感受誠實地流露，尊重它們』
『創造 自尊自重 意謂 尊重自己的感覺、路途和方向』
『自重是指 相信你自己，知道你已盡力做到最好，即使兩天之後你可能發現一個更好的方法』
『自重是指 認定你自己是對的而非錯的，容許自己對真實的你自己覺得稱心』
… 等等
這些也給 咪寶 參考~ 🥰
上師在這章節裡談到了許多~
如果手邊有書籍，能親自回顧上師在書中所說的完整內容那是最好的了~
希望上師的教導，能讓 咪寶 感覺好些~~ 💝
不用說到求救啦、其實都沒事的呀~ 😊
「確認你的感覺，不要分析和質問它，
刪除不要一再地檢討」～
這句話，讓我粉有感觸喔 😌
原來我真的沒有打算放過我自己
即便嘴巴講成那樣 ⋯
謝謝心澄的分享 ❤️
對，因爲心裏的確感覺到「苦」。
所以我決定不要再裝了😆
帥神說過：「放過自己吧！」
真的需要功夫 🤣
ps. 來企找帥神喝「養樂多」🤣
哈哈
刪除也謝謝你~
今天學到了「養樂多」梗 😆😆😜
記得 皮蛋 說的 "陪伴自己"
刪除有說到，我們希望我們的朋友怎麼對待我們，就那樣來陪伴自己~
我是不懂這個意思 但是我發現你念頭改變然後態度可以讓人感受到善意 不需要偽裝 多給一些關心 你們之間的關係應該都能改變
儘管對方可能有什麼事不高興在心裡
但是只要你釋出善意然後對以前的事情都沒放在心上
應該很快就能改變之間的矛盾
哈 Eric 不好意思~
刪除我昨天是要回覆 咪寶，但按錯 按鈕 了 😅
所以沒有回在他的留言串裡，反而回到你的留言下面了 😂 😜
上面 咪寶 問到 "怎麼陪伴自己"
我記得 皮蛋 有說過~
那也像是你說的
讓對方感受到善意、不要偽裝、多給些關心、… 等等
我們也可以用這樣的方式來陪伴自己~ ❤️
我愛帥神，帥神愛我
回覆刪除不知不覺間，接觸觀音之愛已經有3-4年了，想著簡單寫一下這段期間的心路歷程、這四年帶給我的改變讓其他讀者參考。最初我是接觸特定礦石、在礦石的粉專進一步接觸到其他的身心靈領域（其中也有地雷），然候接觸到的雙蛋影片，接著才是接觸觀音之愛。
回覆刪除剛接觸到雙蛋的影片之時滿心只有恐懼，只想著想快點擺脫非善靈體給的標記、印記、晶片，這段恐懼期大概維持了1-2年左右（在這段期間也看了觀音之愛、老神在在、與神對話）我全然相信，也循序漸進放棄舊有的信仰觀、還有對身心靈服務的依賴；拜拜、求神問卜、算命（塔羅牌）、線上求籤諸如此類的全部放棄，也越來越少看鬼怪靈異的故事資訊。
這幾年是我這一生中內在世界改變跨度最大的幾年，我反覆的看了幾次上述的書單、觀音之愛的留言精選集，融會貫通之後，只是「日復一日的做自我覺察、寬恕、釋放、感恩、念肯定語句、有心情的時候就念幾個特定的佛經、佛號」，（從生活中會帶來特別大的情緒反應的事件中，再深度一點的去覺察跟釋放）現在的情緒時常維持在穩定、平靜中，甚至常常能感受到喜悅。過去的事情已經很少再讓我內耗懊悔、未來的事情也不會再讓我擔憂焦慮，只是讓自己全然的活在當下，去做所有我想做且「問心無愧」的事情，我想今後我也會一直這樣下去直到我這一生結束。
感謝觀音上師、傳訊人把這些提升的觀念帶給我們，也很感謝當初沒有被恐懼感擊退、感謝堅持依照教導在生活中實行的自己，還有感謝在這條路上陪伴著彼此的讀者們，現在的我不需要把內在力量交給外力，依然能夠很平靜、很享受目前的生命歷程，不管迎接我的是什麼樣的挑戰，我都相信自己有能力去好好的處理，就算是沒辦法處理好，也能去釋放負能量或者從中學習到一些功課。
雖然傳訊人停更已經超過一年，也不知道是否會再更新。但目前在檯面上的提升資訊只要按部就班的做，確實是足夠了。上師已經將內在提升的資訊都透過傳訊人送給我們了，只需要我們敞開心、耐心一點的反覆溫習、實行，時間久了你會看見你內在的改變。
PS. 建議大家完全破棄過去學習到的身心靈觀，完全只依照觀音之愛的教導去做，捨棄不了的人可以覺察看看自己為什麼捨棄不了。
追伸的部分我講的有點武斷，想再補充一下。我自己的經驗上是完全倒空自己去吸收觀音之愛的觀念，才走到現在的狀態，所以我才會做出這樣的結論並建議有緣接觸觀音之愛也相信的人這麼試試看。在接觸觀音之愛之前我們都或多或少接觸過一些宗教跟身心靈的資訊，這些資訊如果一直存放在我們的觀念中，或許會影響我們吸收上師教導的準確性，或者說也會影響我們解讀上師的傳訊。
刪除在網路上很多論壇搜尋過觀音之愛，評價上貶多餘褒，我想原因還是在於早期太多讀者去問上師他們信仰的教派或者說身心靈的團體，多數被上師駁回導致樹敵過多，同時如果被非善靈體植入過印記晶片，看到觀音上師的傳訊都會被芯片影響而感受不舒服…（根據我早期的經驗）如果焦點只集中在提升的資訊，觀音上師教導的資訊確實有益於內在的提升。
給自己一些耐心，清空過往的靈性學習經驗，按部就班的去覺察、照書中的教導去釋放、寬恕、感恩、祝福、念適合當下狀況的喜悅肯定語句…（+放下批判）拒絕跟外靈溝通，耐心做個一段時日，你會感謝自己的。
祝福大家都能在修心的路上越來越喜悅🙏🏻✨
霽月寫的超好的，這也是我一路走來的感悟，不管成長的路上遇到什麼困難和挫折，觀音上師和傳訊人的教導都很有用，總是能找到突破困境的一段話語或是方法，讓我受益良多。
刪除最重要的是觀音上師說的，好好做、好好做。
書上融會貫通之後，最重要的是實作。
還有就是善念、善言、善行。
也謝謝CYH的分享，很高興我們在修心的這條路上有一樣的感悟☺️這也代表觀音上師還有其他上師帶給我們的資訊，確實只要有心實行就可以達到✨✨真的很好感謝這一切，也謝謝您補充「善念、善言、善行」☺️
刪除這些年其實也有受惠於金色光、光課，但因為已經全面停止操作放光、靜心冥想，所以我也沒特別提起，但我覺得這些是上師給的「金手指」😆（有玩過早期電玩的人應該懂這個梗）就算沒有金手指了，按部就班的做也會抵達目的地
然候突然有個問題想請教，現在是不是連接光也不能做了？我是自從光課停了之後就沒在做，但最近有種想嘗試的感覺。如果不行拜託大家阻止我😆謝謝
咻的一下又到12月了，希望大家今年都有所收穫，誠心祝福這個世界在接下來的日子，有更多人選擇善良，選擇善待地球、也善待自己跟自身以外的生命🙏🏻然候希望肉眼看不見的世界也能早日四海昇平🙏🏻我愛大家🫶🏻
觀音之愛官網有提到光課已經被攻陷的狀態，幾乎是不能再用了。
刪除有嘗試的感覺代表不太妙呀（思考
非善意靈體早有盯上觀音之愛的讀者，務必小心。
打開光的課程的頁面時都會胸口很痛很不舒服，我想這也是警訊。
刪除学到了很多，谢谢霽月的分享(^ω^)
刪除我是每个月一直都在默默支持赞助sikila的大陆读者和平，想请问sikila的邮箱是不是停用了，给sikila发了一封邮件，希望sikila可以看到
回覆刪除和平您好
刪除不知道您是因為什麼事情去聯絡
記得從官方留言集錦裡面有看到
Sikila不處理私人問題，你可參照
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如果您願意也可以在這裡提出
看看有沒有讀者能給你一些回覆